Под впечатлением от съемки программы НТВ «Секрет на миллион», Лена Катина написала письмо в прошлое, адресованное себе одиннадцатилетней.
«Тебе было очень страшно, жутко.. он прикасался к твоему телу неожиданно, без разрешения, мерзко, противно… ты ведь до этого знала только прикосновения и объятия семьи, близких друзей… а это совсем другое… ты чувствовала себя униженной, сломанной, испорченной, грязной..
Он заставлял тебя смотреть на него, на то, что ты до этого не видела никогда… заставлял трогать его, прикасаться к нему… управлял тобой как куклой на веревочке… а ты бессильна.
Ты потеряна, испугана, и ничего не можешь сделать, изменить.. не можешь убежать.. даже закричать не можешь-голос куда-то делся… как во сне, когда хочешь кричать, но не получается…
тебе было дико стыдно почему-то… за то, в чём ты не виновата совсем…
очень хотелось отмыться, забыть, развидеть, проснуться как от ужасного кошмара.. но нет. Это правда было. Правда случилось. И с этим надо как-то жить. Как?
Надо попросить помощи.. у кого?
Маме надо позвонить-она самый близкий человек. Она придет на помощь. Поддержит, пожалеет, поймет, не осудит. Она будет рядом. Обнимет, поговорит, объяснит, облегчит боль..
мне очень повезло с мамой…
потом недоверие, даже страх мужчин в целом, исключая очень хорошо знакомых, близких людей.. страх лифтов, подъездов… вздрагивание при каждом неожиданном малейшем шорохе… пережить. Надо пережить.
Время лечит.. мама помогает. Если не мама-всегда есть люди, готовые прийти на помощь, поддержать, поговорить…
Ты сможешь.
Ты переживешь.
Ты с помощью проработаешь эту травму. Она останется навсегда, но, как кровоточащая рана, в итоге затягивается, заживает-так и здесь образуется шрам. Насколько большим и страшным он будет-решать тебе.
Ты не виновата. Нужна смелость чтобы попросить о помощи-она у нас у всех есть, внутри нас!
Все будет хорошо. Это можно пережить!
Я переживу. Я не дам сломать себя. Я выплесну эмоции в творчество.. стихи напишу..
главное не молчать!
Не прятать!
Не закапывать внутри.
Не скрывать.
Это не твоя вина! Говори. Плачь. Выплескивай. Переживай.
Не наедине, а с помощью…
Всё возможно. Ты сможешь!!!»
(с) Лена Катина (36)
After the show i decided to write a letter to the Past… to that 11 year old girl Lena from someone i was able to become
“You were very scared, it was creepy .. he touched your body unexpectedly, without permission, disgusting ….you only knew the touch and hugs of your family, close friends before this. And this is completely different ... you felt humiliated, broken, dirty .. He made you look at him, at something that you had never seen before… forced to touch him… controlled you like a doll on a string… and you are powerless.
You are simply lost, scared, and you can’t change or do anything .. you can’t run away .. you can’t even scream,your voice has gone somewhere ... like in a dream, when you want to scream, but you can’t... you were wildly ashamed for some reason ... for what you are not to blame at all ...I really wanted to wash off all this, to forget, unsee, wake up like from a terrible nightmare .. but no. It was true. It really happened. And you have to live with it somehow. How?
I need to ask for help .. from whom? Mom… I need to call mom-she is the closest person. She will come to rescue me. She will support, understand, make me feel better. She will be there. She will hug, talk, explain, relieve the pain .. I am very lucky with my mother.. Then mistrust came, even fear of men in general, excluding very well-known, close people ..fear of elevators, building entrances ... shuddering at every unexpected slightest sound ... survive. I need to survive. Time heals .. mom helps. If not mom, there are always people who are ready to help, support, talk ... you can. You will survive.
You will work through this trauma with the help. It will remain forever, but as a bleeding wound eventually heals-the scar will form here. How big and scary it will be is up to you.
It's not your fault. It takes courage to ask for help - we all have it, inside of us! Everything will be fine.You can survive it! I will survive. I won't let this break me. I will splash emotions into creativity .. I will write poems, the main thing is not to be silent!
Don't hide!
Don’t bury such a trauma inside. This is not your fault!
Speak.
Cry.
Throw it out.
Get over it.
Not alone, but with the help ...
everything is possible. You can!!!”
(с) Lena Katina (36)
